Truy tìm ” thủ phạm ” gây ra đau nhức xương chân

0
7

Nhức xương chân là tình trạng không phải là hiếm gặp, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Chỉ vì đây là triệu chứng quá phổ biến nên rất nhiều người đã thờ ơ và chủ quan. Trên thực tế cho thấy, đây là triệu chứng của nhiều bệnh xương khớp. Việc nắm bắt rõ các biểu hiện và nguyên nhân có thể giúp người bệnh đưa ra được cách điều trị và ngăn ngừa phụ hợp. Vậy, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.

1. Nhận biết dấu hiệu đau nhức xương chân

Những biểu hiện của triệu chứng đau nhức chân không quá khó để nhận biết. Có thể nhận thấy các biểu hiện như:

Những cơn đau xuất hiện đột ngột khi đang nằm hoặc ngồi

– Xuất hiện những cơn đau đột ngột khi đang nằm, ngồi. Đứng quá lâu hoặc đi lại quá nhiều cũng sẽ thấy đau nhức nhối. 

– Đau nhức chân nhiều vùng từ đầu gối trở xuống. Đau mỏi, tê nhức đầu gối kéo dài đến xương ống chân rồi lan ra bắp chân, bàn chân và các ngón chân. 

– Những cơn đau nhức xương chân thường xuất hiện vào đêm khuya hoặc sáng sớm thức giấc. Cần phải xoa bóp chân hoặc nắn chân một lúc mới đứng dậy đi lại được.

– Cảm giác đau âm ỉ, nhức mỏi từ trong xương ra ngoài. Đau nhiều nhất ở trong xương ống hoặc các đầu khớp xương.

– Mỗi lần di chuyển hay vận động đều nghe thấy tiếng kêu ở đầu gối. Những tiếng kêu “lục khục”, “lạo xạo” đau như kim châm. Đôi khi khớp khô cứng khó cử động.

Không chỉ gây đau nhức về thể xác, đau xương chân còn gây ra những mệt mỏi về tinh thần. Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, ngủ không ngon giấc. Điều đáng nói ở đây là nếu không tìm ra nguyên nhân sớm tình trạng bệnh sẽ đi vào giai đoạn nặng hơn. Vậy, đâu là nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương trong ống chân?

2. Truy tìm “thủ phạm” gây ra đau xương chân

Đau xương chân là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Phổ biến nhất là những căn bệnh xương khớp như: thoái hóa khớp, loãng xương, gout hay đau khớp gối. Dưới đây là những nguyên nhân điển hình dẫn đến nhức xương trong ống chân.

– Thừa cân, béo phì

Tăng cân đột ngột, béo phì là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý xương khớp. Và đây cũng là nguyên nhân gián tiếp gây đau nhức từ đầu gối trở xuống. Béo phì gây áp lực lớn lên các xương, nhất là khớp đầu gối và bàn chân. Bởi vì sức nặng mà đầu gối sẽ phải gánh tăng lên gấp 2-3 lần so với người có cân nặng vừa phải. Do đó, những người thừa cân, béo phì thường xuyên bị đau nhức xương trong ống chân.

Khớp gối của người béo phì phải chịu áp lực tăng lên 2-3 lần so với người bình thường

– Đau khớp gối

Đây là tình trạng đau nhức khớp ở gối kèm theo những cảm giác tê mỏi, nhức nhối khó chịu. Bệnh lý này thường xảy ra khi người bệnh bị chấn thương ở đầu gối do vận động quá sức hoặc bị tai nạn. Ngoài ra, đau khớp gối còn xảy ra do quá trình thoái hóa xương khớp. Lúc này các đầu xương bị bào mòn, mất đi lớp đệm bôi trơn ổ khớp. Từ đó, các đầu khớp trở nên khô cứng, khi vận động các đầu khớp va chạm vào nhau và gây đau nhức. 

– Loãng xương

Loãng xương khiến xương bị xốp và dễ bị gãy. Tuy không có quá nhiều dấu hiệu rõ ràng để nhận biết nhưng loãng xương cũng sẽ mang đến cảm giác nhức xương chân. Bên cạnh đó, những người bị loãng xương sẽ cảm thấy tê mỏi khớp chân, đau âm ỉ và đau khắp cơ thể. 

Ngoài những nguyên nhân nêu trên, đau xương chân còn có thể là do bệnh lý về tim mạch, đau dây thần kinh tọa, bệnh tiểu đường… Để xác định rõ những nguyên nhân một cách chính xác nhất, người bệnh nên đi khám tại các chuyên khoa xương khớp. Tại đây các bác sĩ sẽ chẩn đoán, khám xét và đưa ra phương hướng khắc phục hiệu quả.

3. Phương pháp hỗ trợ điều trị đau nhức xương ống chân

Muốn khắc phục và cải thiện tình trạng đau xương chân hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần phải thực hiện lối sống khoa học. Thường xuyên vận động thể thao, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp xương khớp luôn chắc khỏe. Ngoài ra, cũng cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp nhằm đem lại kết quả tốt nhất. Dưới đây là một số phương pháp hỗ trợ điều trị an toàn, hiệu quả. 

Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học

Cung cấp, bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D để giúp xương chân luôn chắc khỏe. Nên ăn các loại thực phẩm như thịt, cá hồi, cua, tôm, ngũ cốc và các loại trái cây tươi. Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas và các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản. 

Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D

Tránh vận động quá mạnh, làm việc quá sức. Thay vào đó nên tập những môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, tập dưỡng sinh hay bơi lội. Những bài tập này không những làm giảm những cơn đau nhức xương chân mà còn giúp các khớp xương linh hoạt hơn.

Massage chân, xoa bóp chân mỗi ngày để kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Thay vì tắm nước lạnh, hãy nên tắm bằng nước ấm hàng ngày để giúp toàn bộ cơ thể được thư giãn, thoải mái. Điều này sẽ giúp xương chân giảm đau và rắn chắc hơn. 

Sử dụng các bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp cũng được rất nhiều người bệnh quan tâm đến. Bởi vì những bài thuốc này đều bắt nguồn từ các loại thảo dược tự nhiên. Vì thế chúng rất an toàn cho sức khỏe, không để lại những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Một số bài thuốc dân gian được sử dụng nhiều như:

– Bài thuốc từ lá lốt

– Bài thuốc từ lá ngải cứu

– Bài thuốc dùng cây cỏ xước

– Bài thuốc dùng củ gừng tươi

Tuy những bài thuốc dân gian này có an toàn và hiệu quả nhưng chỉ chúng chỉ phù hợp với những người bệnh nhẹ, ở những giai đoạn đầu của bệnh. Hơn nữa, phương pháp này tốn nhiều thời gian, sự kiên trì thực hiện từ 1-3 tháng mới đem lại kết quả. Và phương pháp này còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người.

Dùng thuốc tây y chữa nhức xương chân

Trong những trường hợp bị nặng, cơn đau kéo dài không dứt người bệnh sẽ lựa chọn các loại thuốc tây y. Các loại thuốc tây thường được sử dụng đến như”

– Thuốc giảm đau Paracetamol hay Efferalgan

– Thuốc kháng viêm Corticoid

– Thuốc làm giãn cơ Myonal hay Mydocalm

– Thuốc chống viêm không chứa Steroid

Tất cả các loại thuốc này đều được các bác sĩ chuyên khoa chỉ định để điều trị đau nhức xương chân. Tuy nhiên thuốc tây y có tính kháng viêm, giảm đau mạnh mẽ nhưng lại để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, người bệnh không nên lạm dụng quá nhiều.

Alphabone – Lựa chọn hoàn hảo cho người đau nhức xương khớp

Với những bất cập từ các phương pháp điều trị trên, các chuyên gia xương khớp đã tìm ra một giải pháp mới giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả mà vẫn đảm bảo tính an toàn và tiện lợi khi dùng. Giải pháp hoàn hảo đó chính là viên uống Alphabone – hỗ trợ điều trị đau nhức các vấn đề liên quan đến xương khớp.

Sản phẩm Alphabone là sự kết hợp hoàn hảo, tổng hợp từ các nguyên liệu thảo dược quý hiếm. Điển hình như: da cá ba sa, cây vuốt quỷ, cây nhũ hương, quả sơ-ri… Để đảm bảo tính an toàn, toàn bộ nguyên liệu đều sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Tất cả đạt tiêu chuẩn Quốc Tế GMP và được kiểm định kiêm ngặt quy trình sản xuất. Viên uống được nén thành dạng viên nang nhỏ gọn, tiện lợi. 

Viên uống Alphabone – Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp

Phần lớn những người đau nhức xương khớp sau khi sử dụng viên uống Alphabone đều cảm thấy hiệu quả rõ rệt qua 3 giai đoạn:

– Sau 5-7 ngày giảm nhanh các cơn đau nhức xương khớp.

– Sau 15-20 ngày chống viêm sưng nhức các khớp, cơn đau giảm rõ rệt, tần suất đau thưa dần.

– Sau 30-45 ngày cơn đau gần như còn không đáng kể. Các khớp được bổ sung thêm dịch nhầy nên vận động linh hoạt, dễ dàng. Ăn uống ngon miệng, ngủ ngon giấc không còn những cơn đau nhức xuất hiện nhiều. Để duy trì tình trạng xương khớp luôn khỏe như lúc này. Người bệnh cần kiên trì sử dụng đều đặn để ngăn ngừa cơn đau tái phát và nâng cao sức khỏe. 

Kết luận

Như vậy, viên uống Alphanbone giúp hỗ trợ điều trị nhức xương chân ưu việt hơn tất cả các sản phẩm thông thường khác. Đừng để những cơn đau làm ảnh hưởng đến cuộc sống. Hãy đẩy lùi bệnh hiệu quả bằng cách sử dụng viên uống Alphabone ngay nhé. 

Để được giải đáp mọi thắc về tình trạng đau xương khớp cụ thể, hãy để lại bình luận dưới bài viết, các chuyên gia tư vấn sẽ hỗ trợ tận tình. Nếu có nhu cầu mua và sử dụng viên uống Alphabone, vui lòng truy cập vào website chính thức TẠI ĐÂY để đặt hàng và biết thêm thông tin chi tiết. Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết của Tạp Chí Thuốc Nam.

>>>Xem thêm: Đau khớp vai phải – Tuyệt đối đừng chủ quan

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here