Không còn gan nhiễm mỡ với 5 loại đồ uống được bác sĩ khuyên dùng

0
658

Gan nhiễm mỡ tuy là một bệnh lành tính nhưng lại dễ dàng gây ra những biến chứng nguy hiểm cho gan nếu như người bệnh coi thường và chủ quan. Do vậy, việc lựa chọn một chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp luôn là điều quan trọng đối với các bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ.  5 loại đồ uống dưới đây sẽ giúp giảm thiểu hàm lượng mỡ trong gan một cách nhanh chóng mà không tốn quá nhiều thời gian.

Dấu hiệu nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ

  • Vàng da, mụn nhọt
  • Cơ thể mệt mỏi thường xuyên
  • Chán ăn, ăn không ngon miệng
  • Cơ thể bị suy nhược dẫn đến giảm cân
  • Hay có triệu chứng buồn nôn, đau bụng
  • Các mảng màu đậm xuất hiện trên da do gan không thể lọc hết chất béo

>>> Xem thêm: Những nguyên nhân gây ra bệnh gan mà ít người ngờ tới

 

3 cap do cua gan nhiem mo
3 cấp độ gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể xảy ra ở bất kì lứa tuổi nào và nguyên nhân chủ yếu gây bệnh là do chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ (ăn nhiều đồ ăn có chất béo, thức khuya, ngồi nhiều, ít vận động…), sử dụng các loại thuốc bổ bừa bãi. Chính vì vậy, gan của chúng ta cần được bảo vệ và thải độc hàng ngày để tránh những nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

5 loại đồ uống giúp giảm mỡ trong gan hiệu quả

Trên thực tế thì uống đủ nước lọc hàng ngày rất tốt cho gan, tuy nhiên nếu áp dụng thêm các loại đồ uống chuyên dùng cho gan nhiễm mỡ sau sẽ giúp tình trạng bệnh của bạn thuyên giảm một cách đáng kể và nhanh chóng.

1. Trà lá sen

qua tội lỗi

Trà lá sen – giúp giảm sự tích tụ mỡ trong gan

Trà là đồ uống có công dụng chống ung thư, giảm cholesterol, giảm chất béo và phòng chống sự tích tụ mỡ ở trong gan. Theo nghiên cứu trong y học, lá sen có tác dụng giảm béo và giảm mỡ tồn tại trong tế bào gan. Tuy nhiên, khi sử dụng trà lá sen uống hàng ngày,  bạn không nên pha trà quá đặc.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Nguyên liệu: Trà khô 3g + lá sen 20g
  • Cách làm: Dùng dao thái vụn lá sen, rồi đem hãm cùng trà khô. Uống mỗi ngày 2 lần đều đặn.

2. Nước chanh pha hạt đu đủ

Nuoc chanh pha hat du du

Nước chanh pha hạt đu đủ – giúp thanh lọc, giải độc gan

Loại đồ uống nghe có vẻ khá xa lạ đối với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Nhưng đối với bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ thì đây được coi là loại thuốc uống thần dược. Nước chanh pha hay đu đủ không chỉ giúp thanh lọc – giải độc  cơ thể mà còn giúp giảm lượng mỡ tích tụ trong gan lâu ngày.  Vì hàm lượng vitamin cùng các thành phần khác chứa trong chanh có khả năng sản xuất nhiều glutathione giúp thanh lọc gan, giải độc gan.  Còn hạt đu đủ có chứa nhiều papain có khả năng tiêu hủy chất béo, chứa các chất oxi hóa giúp bảo vệ và phục hồi các chức năng của gan.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Nguyên liệu:  Hạt đu đủ (5-6 hạt) + nước cốt chanh (1 thìa canh) + 1 cốc nước lọc
  • Cách làm: nghiền nát hạt đu đủ rồi hòa vào trong nước rồi thêm nước cốt chanh vào trộn thật đều.
  • Cách sử dụng: Mỗi ngày uống đều đặn 2 lần ( sáng/ tối) và uống trong vòng 1 tháng đến khi triệu chứng bệnh giảm

3. Nước nha đam  (nước lô hội)

tra nha dam

Nước nha đam – phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ

Không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp da mà nha đam còn là nguyên liệu có khả năng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, mát huyết…  Tuy nhiên, lại ít người biết đến tác dụng làm giảm sự tích tụ của mỡ trong gan, phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ của nha đam.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Nguyên liệu: Nha đam (100gr) rửa sạch, lấy phần gel bên trong + mật ong ( 2 muỗng).
  • Cách làm: Ép lấy nước nha đam cùng 200 ml nước lọc là 2 thìa mật ong.
  • Cách sử dụng: Uống hàng ngày như nước giải khát  và bảo quản trong tủ lạnh.

4. Nước trà Atiso

tra atiso

Trà Atiso – giúp cân bằng và đào thải lượng mỡ thừa trong gan

Các chất chống oxy hóa như silymarin, cynarin có trong Atiso có khả năng tăng cường giải độc, phục hồi tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời, Atiso còn có khả năng cân bằng và đào thải lượng mỡ thừa trong gan giúp điều trị các bệnh như gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa các nguy cơ viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Nguyên liệu: Trà khô Atiso + mật ong + nước chanh
  • Cách làm: Cho 1 ít trà khô atiso vào ấm trà cùng với nước nóng khoảng 80-95 độ C  và ngâm trà trong khoảng 5-6 phút. Sau đó, rót trà ra cốc thêm 1 chút mật ong + nước cốt chanh và khuấy đều.

5. Nước cây chó đẻ răng cưa (hạ diệp châu)

nuoc cay ha diep chau

Nước hạ diệp châu (cây chó đẻ) – giúp mát gan 

Nói đến các thảo dược điều trị gan hiệu quả nhất, ta không thể bỏ qua lá cây chó đẻ răng cưa. Đây là loại cây có khả năng làm thanh nhiệt, mát gan và giải độc gan cực tốt. Người ta thường sử dụng nước cây chó đẻ này thay nước lọc hàng ngày. Ngoài ra, nếu để tiện lợi trong việc sử dụng, người ta thường phơi khô lá cây rồi bảo quản dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần hãm với nước như pha trà và uống thay nước lọc.

Việc dùng các loại nước uống trên hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ của mình. Tuy nhiên, để chấm dứt hoàn toàn bệnh gan nhiễm mỡ, bạn cần kết hợp một chế độ sinh hoạt điều độ cùng các phương pháp điều trị bằng đông y mới để điều trị tận gốc các vấn đề bệnh gan.

[contact-form-7 404 "Not Found"]

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here