Cách trị đau khớp chân và phương pháp điều trị tốt nhất

0
93

Cách trị đau khớp chân và phương pháp điều trị tốt nhất chúng ta cần xác định  loại bệnh. Đau khớp chân dữ dội đặc biệt vào đêm, kèm theo triệu chứng sưng…

Đau khớp chân là bệnh lý xương khớp rất hay gặp hiện nay,không chỉ ở người già mà tỉ lệ người trẻ đau khớp cổ chân cũng đang dần tăng lên.

Các cơn đau ở khớp chân khiến người bệnh bị đau nhức xương khớp, khó đi lại vận động từ đó làm giảm sút chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh.

cach tri dau khop chan va phuong phap dieu tri tot nhatHình ảnh mô tả đau khớp chân

Triệu chứng của đau khớp chân

Ngày nay đau khớp chân không còn quá xa lạ, đây là triệu chứng rất hay gặp ở những người thường xuyên sử dụng khớp chân như diễn viên múa, người hay chơi thể thao.

Nhưng không phải ai cũng biết cách trị đau khớp chân và phương pháp điều trị tốt nhất.

Ngoài ra, đau khớp chân có thể gặp ở những người lớn tuổi, người mắc các bệnh lý về khớp như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, bệnh gút,…

Sau đây là một vài triệu chứng của đau khớp chân thường gặp

-Cảm giác bị đau nhức ở khớp chân.

– Cơn đau khiến bạn khớp chân, chân khó vận động, đi lại.

– Nắn xung quanh các khớp xương thấy đau.

– Có thể nghe hay cảm thấy một cảm giác có tiếng kêu lạo xạo khi vận động gây đau khớp  chân.

– Các cơn đau khớp có thể khiến người bệnh mệt mỏi, sốt.

dau khop chan thuong gap

Đau khớp chân

>>>Xem Thêm:Đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Cách trị đau khớp chân và phương pháp điều trị tốt nhất

Cách 1  Cách xoa bóp đau 

 Để người bệnh nằm ngửa, co chân đau trong tư thế thoải mái.

 Xoa và day xung quanh vùng đau từ trong ra ngoài, từ nhẹ đến mạnh, từ trên xuống dưới để làm lưu thông huyết mạch, phòng chống xung huyết.

 Miết từ chỗ sưng ở chỗ đau xuống các ngón chân để làm giảm phù nề và giảm đau.

 Day ấn từ nhẹ đến mạnh các huyệt Giải khê (lấy ở trên nếp gấp trước khớp cổ chân, ở chỗ lõm giữa hai gân cơ, bảo người bệnh vểnh bàn chân để hiện rõ).

Côn lôn (nằm ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ sau gân gót) và Thái khê (nằm ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá trong và bờ sau gân gót).

Xác định điểm đau nhất, dùng ngón tay cái xoa day từ nhẹ đến mạnh chừng 2 phút, đồng thời bảo bệnh nhân nhẹ nhàng cử động khớp chân.

dau khop se dan den sung do

Hiện tượng sưng đỏ của khớp chân

Cách 2  Sử dụng một trong những bài thuốc Nam đơn giản để bó đắp khớp cổ chân

Nghệ vàng 1 củ, gừng tươi 1 củ, lá ngải cứu 1 nắm, tất cả rửa sạch, giã nát, sao qua với một chút rượu trắng, đắp vào vùng tổn thương;

Rễ cỏ xước (thổ ngưu tất) 1 nắm, rửa sạch, giã nát, bó vào khớp cổ chân.

Tỏi tươi lượng vừa đủ, giã nát, đắp vào nơi đau trong 30 phút, ngày làm 2 lần.

Lá thanh táo 1 nắm, rửa sạch, giã nát, bó vào khớp cổ chân.

Lá náng 1 nắm, rửa sạch, giã nát, sao qua với một chút rượu trắng, đắp vào nơi đau.

Cách 3  Chế độ ăn uống hợp lý

+ Loại bỏ hoàn toàn rượu, bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác.

+ Hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm giàu đạm; giàu purin như: phủ tạng động vật như tim, gan, cật, (heo, bò,…) cùng với các loại hải sản.

+ Kiêng ăn cacao, socola, đậu hạt, rau ngót,…

+ Ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước.

+ Chế độ sinh hoạt điều độ, làm việc nhẹ nhàng, tránh căng thẳng, stress,…

Đây là cách trị đau khớp chân đơn giản và hiệu quả. Hãy áp dụng tất cả các phương pháp trên để chữa bệnh đau khớp chân một cách hiệu quả nhất. Chúc các bạn thành công.

 

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here